テストステロンは、性欲、筋肉量、骨密度、気分など、全体的な健康に不可欠な男性ホルモンです。もっと詳しく知る。 続きを読みます

マカの健康上の利点の多くは、それらをサポートするための予備研究しかありません。それらが一般の人々に当てはまると言うには、さらに研究が必要です。 続きを読みます

2005年から2006年までの調査によると、アメリカ人の48％は、食品を通じて推奨されるマグネシウム摂取量に達していないことがわかりました。もっと詳しく知る。 続きを読みます

セレン欠乏症は、不妊症などの深刻な問題を引き起こす可能性があり、感染した場合、特定のウイルスの影響を増幅する可能性さえあります。もっと詳しく知る。 続きを読みます

アシュワガンダは、体がストレスに対処するのを助けると信じられています。それはいくつかの異なる形でとることができます。もっと詳しく知る。 続きを読みます

この必須ミネラルは、私たちが食事源やサプリメントを通して得ることができる微量元素です。それはあなたの新陳代謝を強化します、しかしそれはすべてではありません。もっと詳しく知る、 続きを読みます

テストステロン補充療法（TRT）の真実は複雑です。 TRTには実際のリスクが伴います。もっと詳しく知る。 続きを読みます

マカは媚薬であるという評判があり、研究は男性と女性の両方の性機能障害を助けるその能力を裏付けています。もっと詳しく知る。 続きを読みます

CoQ10の健康上の利点のかなりの数は、酸化ストレスから保護するこの酵素の能力によるものです。もっと詳しく知る。 続きを読みます

健康を改善するための具体的または標準化された推奨事項がないため、摂取する魚油の量を知ることは難しい場合があります。もっと詳しく知る。 続きを読みます

同化ステロイドホルモンはホルモンテストステロン、その前駆体、または他の関連化合物の人工バージョンです。もっと詳しく知る。 続きを読みます

どちらのタイプの藻類も非常に栄養が豊富で、さまざまなビタミン、ミネラル、抗酸化物質を提供します。もっと詳しく知る。 続きを読みます

私たちが年をとるにつれて起こることの1つは、私たちの体が生成してミトコンドリアに貯蔵する化合物であるCoQ10の生成を減らし始めることです。 続きを読みます

ジュースクレンジングが体重を減らし、体重を減らしたり、体を解毒したりするのに役立つという科学的証拠はほとんどありません。もっと詳しく知る。 続きを読みます

カリウムレベルは腎臓によって調節されており、特定の病状や特定の薬の服用によって影響を受ける可能性があります。もっと詳しく知る。 続きを読みます

推奨される食事摂取基準は、成人男性で400〜420 mg、成人女性で310〜320mgです。米国の成人の68％は十分に得られていません。もっと詳しく知る。 続きを読みます

スピルリナを含む藍藻は、肝臓に損傷を与える可能性のある毒素を自然に生成しますが、これらの化合物を減らす方法で成長させることができます。 続きを読みます

リコピンは、ガンのリスクを減らすだけでなく、抗酸化剤として、多くの慢性疾患に関連している酸化ストレスも減らします。もっと詳しく知る。 続きを読みます

多くの場合、男性ホルモンと考えられており、アンドロゲンは女性にとっても重要です。それは性欲（性欲）、骨密度、および筋肉量を維持します。 続きを読みます

体重増加を引き起こす薬は、多くの場合、空腹感と食欲を増進し、体液貯留を増加させ、エネルギーを減少させ、代謝を減少させることによってそうします。 続きを読みます