フケシャンプー—問題を7つの方法で攻撃する成分

免責事項

医学的な質問や懸念がある場合は、医療提供者に相談してください。健康ガイドに関する記事は、医学会や政府機関から引き出された査読済みの研究と情報によって支えられています。ただし、専門的な医療アドバイス、診断、または治療に代わるものではありません。




フケは、頭皮の皮膚が乾燥し、フレーク状になって特徴的な白いフレークになる一般的な頭皮の状態です。一部の人にとっては、フケ 頭皮を引き起こします 鱗状でかゆみを伴う(AAD、n.d。)。それはどのくらい一般的ですか?約 5,000万人のアメリカ人 (そして世界中の成人人口の50%)がフケを持っています(Borda、2015年)。フケの最も一般的な兆候と症状は、頭皮と髪全体に白いフレークがあります。これらのフレークは、黒髪の場合や黒い服を着ている場合に見やすくなります。頭皮の乾燥やかゆみを感じる人もいます。それでも、フケは通常、赤みや炎症を伴わないことに注意することが重要です。これを経験している場合は、皮膚の状態が異なる可能性があります。あなたの薄片状の頭皮は得るかもしれません 冬に悪化する 、特に天候が寒くなるにつれて肌が乾燥した場合(Ranganathan、2010年)。

バイタル

  • フケは、頭皮の乾燥、かゆみ、はがれを引き起こす皮膚の状態です。
  • 約5000万人のアメリカ人がフケを持っています。
  • 最高のフケシャンプーは、サリチル酸、硫黄、ジンクピリチオン(ピリチオン亜鉛)、コールタール、硫化セレン、およびケトコナゾールの1つまたは複数を含む治療用シャンプーです。
  • 他のあまりよく研究されていない治療法には、ストレス、エッセンシャルオイル(ティーツリーオイルなど)、日光の管理が含まれます。
  • 乾燥した頭皮に潤いを与え、皮膚科医のシャンプーに関する推奨事項に従うことで、フケを防ぐことができる場合があります。

ふけ防止シャンプー


による アメリカ皮膚科学会 (AAD)、フケ防止シャンプーはフケの最も効果的な治療法です(AAD、n.d。)。ほとんどは地元のドラッグストアで市販されていますが、処方箋のフケ防止シャンプーもあります。フケコントロールシャンプーは通常、フケの治療とコントロールに役立つ有効成分の1つまたは組み合わせで薬用になります。これらの薬の多くは、マラセチア、皮脂(皮脂)の生成、死んだ皮膚細胞の凝集などの皮膚真菌に対して作用します。これらの要因は、フケの原因となる可能性があります。最も一般的な 有効成分 フケ防止シャンプーとその作用機序をここに要約します(Ranganathan、2010年および ボルダ、2015年 ):







有効成分 使い方 副作用
サリチル酸 スケーリングを減らし、皮膚細胞が凝集してフレークを形成するのを防ぎ、洗い流しやすくします 灼熱感、発赤、はがれ T / sal
ベイカーのP&S
イオニルもっと
硫黄 頭皮の皮膚細胞が凝集するのを防ぎ、抗菌・抗カビ性もあります 皮膚刺激性 Sebulex
ジンクピリチオン バクテリアと菌類の両方を殺し、皮脂(油)の生成を改善するのにも役立ちます 刺激と炎症 頭、肩
コールタール 頭皮細胞が死ぬ速度を遅くすることにより、フレークを減らします。フレークを減らすことにより、皮膚真菌(マラセチア)のコロニー形成も減らすことができます 毛嚢炎(毛包の刺激)および指の刺激/炎症;明るい色の髪の人では、髪の変色を引き起こす可能性があります。頭皮を日光に対してより敏感にすることができます ニュートロジーナT /ゲル
二硫化セレン マラセチア菌に対して作用する抗真菌薬 一部の人々の皮膚の炎症/炎症およびオレンジブラウンの頭皮の変色;頭皮の油っぽさを引き起こす可能性があります セルサンブルー

頭と肩の集中治療
ケトコナゾール マラセチア菌を殺す抗真菌薬 かゆみ、灼熱感、炎症/炎症、頭皮の乾燥 ニゾラル1%
ニゾラル2%(処方箋のみ)

特定のフケ防止シャンプーがしばらく機能した後、効果がなくなったり、まったく機能しなくなったりした場合は、別の有効成分を使用した薬用シャンプーを試してください。フケシャンプーボトルの指示に必ず従ってください。頭皮に数分間置いておく必要があるものもあれば、すぐにすすぐ必要があるものもあります。これらのシャンプーの多くは髪にきついので、後で保湿コンディショナーを使用することも検討してください。

フケシャンプーを数週間使用した後も、まだはがれやかゆみがある場合は、皮膚科医に評価を依頼してください。





広告

処方フケシャンプー、お届け





髪の毛に満足する時が来ました。

もっと詳しく知る

その他のフケ治療

薬用フケシャンプーはあなたのフケの最も効果的な治療法ですが、あなたが試すことができる他の家庭療法があります(しかし、これらはシャンプーほどよく研究されていません)。





  • ストレスの管理: いくつかの研究は、 うつ病と精神的ストレス (ボルダ、2015年)。ストレスは、バクテリアや真菌などの微生物と戦う身体の能力を低下させ、フケを起こしやすくする可能性があります。
  • ティーツリーオイルのようなエッセンシャルオイルいくつかの研究 エッセンシャルオイルはフケや他の皮膚状態の人々に利益をもたらす可能性があることを示唆していますが、この分野ではさらなる研究が必要です(Donato、2020)。
  • 紫外線(UV)光: 日光のような紫外線への曝露は、皮膚細胞の成長を低下させ、免疫応答を弱め、フケを助ける可能性があります。 光線療法 、UVB光を使用する特定の治療法は、フケに似ているがより重症の脂漏性皮膚炎に有用です(Pirkhammer、2000)。髪を日光に当てると、フケが減るだけでなく、皮膚がんのリスクも高まる可能性があるため、皮膚科医に相談して、この治療法が適切かどうかを確認してください。

フケを防ぐ方法

これらの迷惑な白いフレークが発生するリスクを減らすためにできることには、次のようなものがあります。

  • 定期的にシャンプーをして、特に油性の髪の場合は、油の蓄積を減らします。ただし、シャンプーをしすぎないでください。そうしないと、頭皮から必要なオイルが剥がれてしまいます。これは乾燥肌につながり、かゆみやフレークになることもあります。 AADによると 、白人またはアジア人でフケがある場合は、毎日シャンプーを行い、週に2回フケシャンプーを使用する必要があります(AAD、n.d。)。あなたがアフリカ系アメリカ人でフケがある場合は、シャンプーのみを行う必要があります 週に一度 フケシャンプー(AAD、n.d。)を使用します。シャンプーの頻度や使用する製品について質問がある場合は、皮膚科医に相談してください。
  • 髪に入れる製品の数を制限します。多すぎると、オイルの蓄積や剥離を引き起こす可能性があります。
  • フケのある頭皮は、フケのない頭皮よりも乾燥する傾向があります。 保湿 コンディショナー付きの乾燥した頭皮が役立つ場合があります(Bonnist、2014年)。

参考文献

  1. American Academy of Dermatology(AAD)-フケの治療方法。 (n.d.)。 2020年2月27日から取得 https://www.aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/scalp/treat-dandruff
  2. Bonnist、E.、Pudney、P.、Weddell、L.、Campbell、J.、Baines、F.、Paterson、S。、&Matheson、J。(2014)治療前後のフケの頭皮を理解する:invivoRaman分光法による研究。 International Journal Of Cosmetic Sc​​ience、36(4)、347-354。土井:10.1111 / ics.12132、 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24749991
  3. Borda、L。、およびWikramanayake、T。(2015)。脂漏性皮膚炎とフケ:包括的なレビュー。 Journal Of Clinical And Investigative Dermatology、3(2)。土井:10.13188 / 2373-1044.1000019、 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27148560
  4. Donato、R.、Sacco、C.、Pini、G。、およびBilia、A。(2020)。マラセチア病原性種に対するさまざまなエッセンシャルオイルの抗真菌活性。 Journal Of Ethnopharmacology、249、112376。doi:10.1016 / j.jep.2019.112376、 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31704415
  5. Pirkhammer、D.、Seeber、A.、Hönigsmann、H。、およびTanew、A。(2000)。狭帯域紫外線B(TL-01)光線療法は、重度の脂漏性皮膚炎の患者にとって効果的で安全な治療オプションです。ブリティッシュジャーナルオブダーマトロジー、143(5)、964-968。土井:10.1046 / j.1365-2133.2000.03828.x、 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1365-2133.2000.03828.x
  6. Ranganathan、S。、およびMukhopadhyay、T。(2010)。フケ:最も商業的に利用されている皮膚病。 Indian Journal Of Dermatology、55(2)、130。doi:10.4103 / 0019-5154.62734、 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2887514/
続きを見る