DADは、わずか5か月で驚くべき92ポンドを流し、筋肉を積み上げた後のインスピレーションとして説明されています。

ジェレミア・ピーターソンさん（40歳）は、家族でのハイキング中に3人の子供についていけないことに気づき、劇的な変化を起こす時が来たと判断しました。

ジェレマイアピーターソンは150日で信じられないほどの変化を遂げました

モンタナ出身のアメリカ人は、体重計を292ポンドで傾け、ある日鏡で自分自身をじっと見つめ、家族のために変化を起こさなければならないことに気づきました。

彼は自分のInstagramページに次のように書いています。

「私は自分自身を鏡で見て、家族、自分の責任、そして1年足らずで40歳になる方法について考えました。私は自分の人生に深刻な変化を起こさなければならないことを知っていました。」

ピーターソンは、ケトダイエット（高脂肪、低炭水化物ダイエット）を使用して、すぐに結果が得られるかどうかを確認することを選択しました。

UFCのスーパースターであるコナーマクレガーは、エネルギーのために炭水化物が不足している体が代わりに脂肪の蓄えを燃やし始めるケトーシスと呼ばれる通常の代謝プロセスに依存するケトによって誓う1つの名前です。

彼はまた、朝に2マイルの散歩に犬を連れて行き、その日の後半にジムに行くことを含む1日2回の運動をしました。

ピーターソンが信じられないほどの結果を見始めるのにそう長くはかかりませんでした。

彼はソーシャルメディアのアカウントで次のように述べています。

「食べた後は嫌悪感や膨満感はなく、翌朝ジムで体がとても気持ちよくなります。」

彼はInstagramで彼の進歩のすべてのステップを記録し、今ではなんと95,000人のフォロワーを超えています。

ABC 7は、彼が150日でサイズ42のジーンズから33にどのように変化したかを報告しています。

彼は次のように付け加えました。

「自信の欠如に苦しんでいて、自分を改善する方法を探している場合は、フィットネスまたは減量の目標を設定してみてください。

「あなたがそれらを達成するとき、あなたはあなたがもっとできると信じる自信を得るでしょう。」

アメリカ人は1日2回運動し、ケトダイエットを始めました

彼はほんの数ヶ月でお腹が脂っこくなり、引き裂かれました

エレミヤは朝と午後の両方で1日2回運動しました

彼はそれが彼を続けている彼の家族であることを認めた

ジェレマイアは今、彼のInstagramで他の人に体重を減らすように促しています

クリス・エヴァンスは、食事と一緒に飲み物を捨てることは「彼の人生を変え」、彼が体重を減らすのを助けたと言います