体のにきび:なぜそれが起こるのですか、そしてあなたはそれについて何ができますか?

免責事項

医学的な質問や懸念がある場合は、医療提供者に相談してください。健康ガイドに関する記事は、医学会や政府機関から引き出された査読済みの研究と情報によって支えられています。ただし、専門的な医療アドバイス、診断、または治療に代わるものではありません。




春と夏は花、より長い日、そして健康的な量のビタミンDをもたらすかもしれませんが、これらの暖かい季節はまた、彼ら自身の一連の体の懸念を開始します。体毛の剃毛から爪の磨きまで、気になることのほとんどは処理できますが、体のニキビはすぐに治るわけではありません。しかし、それはそれに対処できないという意味ではありません。胸の厄介な隆起から届きにくいにきびまで、体のにきびについて知っておくべきことは次のとおりです。

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体のにきび(体幹に影響を与える場合など)は、体幹のにきびと呼ばれることもありますが、顔のにきびとそれほど違いはありません。顔面のにきびのような体幹のにきびは、米国で最も一般的な皮膚の状態である尋常性痒疹です。 4,000万〜5,000万人に影響 いつでも(AAD、n.d.-a)。しかし、尋常性痒疹を十分に研究している間、それを大まかに知ることができます 85%の人がにきびを経験します 彼らの人生のある時点で、私たちは体のにきびの有病率についてはるかに少ないことを知っています(Chiu、2003)。







バイタル

  • 胸や背中のにきび(ニックネームはbacne)は体幹にきびと呼ばれます。
  • 体幹のにきびに正確に苦しんでいる人の数は不明ですが、予備調査によると、顔面のにきびを経験している人の約47%である可能性があります。
  • お尻と脚のにきびのような隆起は、毛嚢炎、毛包の感染症である可能性が高く、実際のにきびではありません。
  • ビキニラインに沿った隆起は、髭剃りによる埋没毛、または髭剃りやワックスがけによって引き起こされた毛嚢炎のいずれかです。
  • いくつかの局所治療は胸と背中のブレイクアウトを助けることができますが、ライフスタイルの変更は一般的に脚、お尻、ビキニラインの隆起を治療するのに十分です。

しかし、特に尋常性痒疹を患っている人では、体のにきびが完全に正常であることを私たちは知っています。 調べた研究 主な関心事が顔面のにきびであった14歳から30歳までの300人の連続した患者は、それらの47%が少なくとも中等度の体幹のにきびを持っていることを発見しました。この予備的なデータは決して決定的なものではありませんが、それは男性で少し一般的かもしれません。体のにきびも経験した患者のうち、54%が男性で、43%が女性でした。患者のかなりの78%が背中と胸のにきびの治療に興味を示しました。これらの数字は、一般的な体のにきびが実際にどれほどあるかを教えてくれませんが、体幹のにきびの有病率が私たちが思っているよりも高いことを示唆しています:これらの患者は、直接尋ねられた後にのみ体のにきびについて言及しましたが、多くの人が望んでいましたそれは治療した(DelRosso、2006)。

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体のにきびの種類

一般的な用語として、体のにきびは顔のにきびと同じ原因の多くを持っていますが、それが現れる可能性のある各領域には独自の共通の原因があります。体のにきびが現れる最も一般的な領域(背中、胸、お尻、脚、ビキニライン)のうち、一般的にブレイクアウトにつながるものとその治療方法は次のとおりです。いくつかの一般的な治療法が提案されるかもしれませんが、現在、体幹のにきびの普遍的に成功した治療法はありません(Del Rosso、2006)。つまり、重症度や病変の種類などのブレイクアウトの詳細を評価し、スキンケアのレジメンや治療法を作成するときに肌の種類を考慮に入れることができる皮膚科医と協力するのが最善かもしれません。

背中のにきびまたはにきび

背中に炎症性と非炎症性の両方のにきびを発症する可能性があります。炎症性のにきびは赤く隆起していますが、非炎症性のにきび(にきびやにきびを含む)には腫れや赤みはありません。にきびのメカニズムを取得することも可能です、 特定の種類のにきび 背中の皮膚をこすることによって引き起こされます。これは、同じ領域を常にこする機器を使用する可能性のあるアスリートに特に一般的です(AAD、n.d.-b)。





ただし、機器が常に責任を負うわけではありません。汗は、トレーニングギアがその領域をこすっていなくても、ブレイクアウトを開始する可能性があります。背中のにきびの一般的な原因には、油を含む石鹸や保湿剤、硫酸塩を含むヘアケア製品、日光への曝露などもあります。特に日焼け止めなしで長時間日光にさらされると、皮膚が乾燥し、過剰な皮脂が生成され、毛穴が詰まる可能性があります。硫酸塩は同様の方法でにきびを引き起こす可能性があります。 小さな研究が見つかりました 硫酸塩への暴露は、皮膚からの水分損失と刺激を増加させた(Branco、2005)。これにより、シャンプーなどのパーソナルケアアイテムに一般的に見られるこの成分の乾燥効果に対抗するために、皮膚がより多くの皮脂を放出する可能性があります。すでに脂性肌をお持ちの場合は、ローションや保湿剤などの非コメドジェニック製品を選択することもお勧めします。これらの製品はオイルなしで作られる傾向があり、毛穴の詰まりの問題を悪化させる可能性があります。

多くの場合、併用療法は体幹のにきびに最も効果的です(Del Rosso、2006)。ニキビができやすい肌のために設計されたスポットトリートメントとボディウォッシュとクレンザーの両方が役立つかもしれません。サリチル酸を含む製品を探してください。この成分についてはさらに研究が必要ですが、 ブレイクアウトを防ぐのに役立つかもしれません 毛穴を詰まらせた可能性のある死んだ皮膚細胞を一掃するために、皮膚層間のセメントを溶解することによって(Fox、2016年)。過酸化ベンゾイルは、攻撃して減少させることにより、吹き出物を取り除き、予防するのに役立つ可能性のある別の体のにきび治療です。 アクネ菌 (以前は アクネ菌) 皮膚に生息するバクテリア。それは単独で、または他の局所または経口治療と組み合わせて使用​​することができ、にきびを減らすのに役立つことさえあります わずか5日で (Zaenglein、2016年)。





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胸のにきび

胸の体の破裂は、背中の体の破裂と同じ原因があります。スポーツブラは、こすりや汗によって引き起こされるにきびやその他の傷の一般的な原因である可能性があります。可能であれば、運動の直後にスポーツブラから交換して、バンドや生地に閉じ込められた汗が肌に触れる時間を減らすことをお勧めします。また、胸に過度の日光が当たると、乾燥肌に反応して過剰な油分が生成される可能性があります。ヘアケア製品はまた、体のこの領域に簡単に付着する可能性があり、皮膚の炎症を引き起こし、皮脂腺がより保湿性のある皮脂を生成するように促す可能性があります。ヘアケア製品を洗い流した後、体を完全に洗うことでこれを防ぐことができます。

アルファヒドロキシ酸(AHA)を使用するスキンケア製品は、現在の胸部にきびの優れた治療法であり、将来の発疹の予防に役立つ可能性があります。これらの酸の1つであるグリコール酸、 示されています 軽度のにきびを改善するため(Abels、2011年)。 AHAは故障します 皮膚の層間の結合により、毛包に集まり、毛穴の詰まりを引き起こす可能性のある最上層が洗い流されます。あなたのスキンケアルーチンがすでにあなたの顔のためにそのような製品を含んでいるならば、あなたはあなたの胸にその使用を拡張することを試みたいかもしれません。しかし、AHAをうまく使用するための鍵は肌に適切な濃度を見つけることであるため、始めたばかりの場合は皮膚科医に相談してください。肌が扱える濃度よりも高い濃度を使用すると、角質除去効果があります 必要な油分が肌から剥がれる可能性があります —これは実際ににきびを悪化させたり、傷を悪化させる刺激を引き起こしたりする可能性があります(Tang、2018)。

毛穴の詰まりが問題である場合は、BHAまたはベータヒドロキシ酸がさらに良い選択かもしれません。 AHAと同様に、BHAは皮膚の角質除去剤です。すでに述べたサリチル酸はBHAの一例です。それらの構造 彼らがさらに浸透することを可能にします 皮脂腺のある毛包を介してAHAよりも皮膚に浸透します。そのため、脂性肌や黒ずみのある人に適した治療法です。 AHAとは異なり、BHAは1〜2%の濃度で最も優れていると考えられています(Moghimipour、2012年)。洗顔やボディウォッシュなどの市販のにきび製品の多くはサリチル酸を使用しています。一般的な例の1つは、ニュートロジーナのグレープフルーツクレンザーです。敏感肌の方には、硫黄ベースのクレンザーの方が良いかもしれません。硫黄 同様に機能します 過酸化ベンゾイルとサリチル酸の両方に対してですが、皮膚にはるかに優しいです(Decker、2012)。

お尻と脚のにきび

脚やお尻に現れるにきびは、一般的に毛嚢炎の場合です。毛嚢炎ですが 小さな赤い隆起を引き起こす可能性があります または毛包の周りににきびがあるにきび、それは実際には毛包の炎症です。毛包の炎症はにきびを引き起こす可能性がありますが、にきびは毛嚢炎とは異なります。毛嚢炎でお尻や脚の毛包の周りに形成される可能性のある膿疱には皮脂が含まれていませんが、にきびの膿疱には皮脂が含まれています(AAD、n.d.-c)。

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後ろにぶつかって自己意識を持たせないでください。毛嚢炎にはさまざまな原因があり、この毛包感染症の例としては、かみそりのやけど、温水浴槽の発疹、理髪師のかゆみなどがあります。これらの隆起は、赤く、腫れ、かゆみ、または膿を含んでいるように見える場合がありますが、(AAD、n.d.-c)によって引き起こされる可能性があります。

  • ホットタブ(一般的に不適切に清掃されたもの)
  • シェービング、摘採、またはワックスがけ
  • タイトな服
  • 体重増加
  • 特定の薬

いくつかの要因により、特定の人々は毛嚢炎を発症しやすくなりますが、取り除くのは比較的簡単です。ケースの原因を突き止めることができれば、そのアクティビティを削除するだけです。運動後すぐに汗を洗い流して肌がきれいであることを確認し、繰り返しこすりが原因の場合はゆったりとした衣服を選びます。鋭くてきれいなかみそりを使用し、髪の毛が成長する方向に剃ると、脱毛が頻繁に隆起の原因となる場合、将来の毛嚢炎の症例を防ぐことができます。温湿布を1日3〜4回、15〜20分間適用すると、隆起をより早く治癒するのに役立つ場合があります(AAD、n.d.-c)。

ビキニラインにきび

ビキニラインの周りに体のにきびが現れる場合は、毛嚢炎または埋没毛のいずれかを扱っています。ワックスがけは毛嚢炎を引き起こす可能性がありますが、シェービングはこの地域の埋没毛の一般的な原因です。これらの隆起を治療している場合は、この敏感肌に刺激の強い角質除去剤を使用しないようにしてください。シェービング 皮膚科医が推奨する方法で 将来の隆起を防ぐのに役立つ可能性があり、温湿布は既存の傷の治癒を早める可能性があります。これには、シェービングクリームの使用、髪の毛が成長するのと同じ方向へのかみそりの使用、およびスワイプのたびにかみそりをすすぐことが含まれます(AAD、n.d.-d)。それは投資ですが、レーザー脱毛は、ビキニラインに沿った肌を滑らかに保ちながら、将来の隆起を防ぐための最良の方法かもしれません。

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